Neu sortiert

Kennst du das?

Du sitzt im Meeting und merkst, wie dir der Faden entgleitet.

Dir ist an manchen Tagen alles zu viel und bist schneller gereizt. Abends oder sogar bereits am Nachmittag ist die Energie weg, die früher bis spät in die Nacht gereicht hat.

Entscheidungen, die du sonst nebenbei getroffen hast, schiebst du vor dir her.

Unsicherheit und Unzufriedenheit, ob im Job oder im Alltag, nimmst du häufiger an dir wahr.

Und irgendwann fragst du dich: Liegt es an mir? Oder an allem, was gerade auf mich einprasselt?

Meistens ist es beides. Genau deshalb ist es so schwer, allein den richtigen Anfang zu finden.

In zwei Sitzungen schauen wir gemeinsam hin: Was kostet dich gerade so viel Kraft? Was löst Unsicherheit oder Zweifel in dir aus? Du gehst mit konkreten Schritten raus, die du sofort in deinem Alltag ausprobieren kannst, für mehr Klarheit und mehr Sicherheit.

So läuft „Neu sortiert“ ab

Vor dem Start

Nach deiner Buchung bekommst du einen kurzen Bogen mit fünf Fragen. So sortierst du deine Gedanken schon vorab, und wir legen ab der ersten Minute los. Du hast mein Strategisches Selbstführungs-Risiko-Profil™ schon ausgefüllt? Dann bring dein Ergebnis gern mit.

Sitzung 1 – Verstehen (60 Minuten)

Wir starten mit dem, was dich zu mir führt. Dann schauen wir auf vier Bereiche und auf alles, was dich darüber hinaus beschäftigt:

• Konzentration und Entscheidungen
• Innere Stabilität
• Energie
• Umsetzen im Alltag

Was läuft noch wie von selbst? Wofür brauchst du inzwischen dreimal so viel Anlauf?

Wo denkst du: Das hat mich früher nicht so geschafft?

Und was davon hat mit dir zu tun, was mit dem, was gerade von außen auf dich zukommt?

Sitzung 2 – Verändern (60 Minuten)

Wir schauen, was dir aufgefallen ist, und klären, was jetzt dran ist und was ruhig noch warten darf. Dann machen wir aus alten Gewohnheiten und Gedankenschleifen neue Schritte, die zu deinem Alltag passen und die du sofort ausprobieren kannst.

Was du mitnimmst

Verständnis: eine Einordnung dessen, was gerade bei dir los ist, von einer Frau, die diese Phase selbst durchlebt hat, bis in die Postmenopause.

Eine klare Reihenfolge: was jetzt Vorrang hat und was warten darf.

Schritte zum Ausprobieren: konkret, alltagstauglich und auf dich zugeschnitten.

Deinen Leitfaden fürs Arztgespräch: damit du mit deinen eigenen Beobachtungen und Fragen gut vorbereitet in den Termin gehst.

Meine ehrliche Empfehlung: was dir jetzt weiterhelfen könnte. Das kann meine 1:1-Begleitung sein, ein Termin bei deiner Ärztin, eine Therapie, oder du gehst mit dem, was du mitnimmst, gut allein weiter.