über mich
Schön, dass du da bist
„Nach außen bringen, was in Dir ist"
Ich bin Lilian Runge und begleite Menschen dabei, ihren eigenen, authentischen Ausdruck zu finden und zu leben – im privaten wie im beruflichen Kontext.
Lange Zeit habe ich mich selbst immer wieder infrage gestellt. Meine leisen Qualitäten erschienen mir in einer lauten Welt oft zu wenig. Als Kind wollte ich manchmal am liebsten unsichtbar sein, später hatte ich große Angst davor, vor Menschen zu sprechen. Gleichzeitig gab es in mir immer diesen hartnäckigen inneren Ruf, meine Wahrheit nicht länger zurückzuhalten und meinen eigenen Weg zu gehen.
Mein Leitsatz lautet bis heute: **Dort, wo die Angst ist und das Leben mich wirklich fordert, führt mein Weg hinein und hindurch.**
Ich kenne tiefe Unsicherheit, Ohnmacht, innere Starre, Depression, Essstörungen und körperliche Symptome ebenso wie Zerrissenheit in Beziehungen und Sexualität. Diese Erfahrungen haben mich nicht nur geprägt, sondern auch immer wieder aufgefordert, innerlich aufzustehen und nach Lösungen zu suchen, die wirklich zu mir passen.
Dabei habe ich eines tief verstanden: Dort, wo das Problem liegt, liegt oft auch der Zugang zur Lösung.
Auf meinem eigenen Weg habe ich mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung, Traumaforschung, Körperarbeit, Stimme und Achtsamkeit beschäftigt und umfassend ausgebildet. Entscheidend war für mich alles, was mich wieder in die Verbindung mit meinem Körper gebracht hat – weg von der Frage, was die Außenwelt von mir erwartet, hin zu dem, was sich in mir lebendig, wahr und stimmig anfühlt.
Heute arbeite ich seit über 20 Jahren selbstständig als Therapeutin und Begleiterin. Ich begleite Menschen in Coaching-Sessions, therapeutischen Prozessen, Gruppen, Seminaren und Ausbildungen. Darüber hinaus bin ich Podcasterin, Referentin und Interviewpartnerin auf Kongressen.
Ich unterstütze Menschen dabei, ihrer oft leisen inneren Stimme wieder zu vertrauen, ihre Lebendigkeit zu spüren und daraus einen Ausdruck zu entwickeln, der wirklich ihrer eigenen Art entspricht. Denn authentische Sichtbarkeit beginnt nicht im Außen. Sie beginnt dort, wo wir wieder mit uns selbst verbunden sind.
